Có một nghịch lý trong cuộc sống: chúng ta thường giữ được sự nhã nhặn với người ngoài, nhưng lại dễ nổi nóng với những người thân yêu nhất.
Ở nơi làm việc, ta có thể kiên nhẫn giải thích với khách hàng, nhẹ nhàng với đối tác, cẩn trọng trong từng lời nói. Nhưng khi trở về nhà sau một ngày mệt mỏi, chỉ một câu hỏi chưa đúng lúc của vợ chồng, một lỗi nhỏ của con cái cũng có thể khiến ta mất bình tĩnh.
Ta thường nghĩ người thân sẽ hiểu cho mình, sẽ không để bụng những lời nói lúc nóng giận. Nhưng đôi khi, chính sự gần gũi ấy lại khiến ta quên rằng những người yêu thương mình cũng có cảm xúc, cũng biết đau lòng và cũng cần được tôn trọng.
Theo tinh thần Phật pháp, sân giận là một trạng thái tâm bất thiện cần được nhận diện và chuyển hóa. Khi cơn giận khởi lên, nếu lập tức hành động theo nó, ta rất dễ nói những lời mà sau này phải hối tiếc.
Vì vậy, khi cảm thấy nóng giận, hãy tập dừng lại một chút. Đừng vội nói lời nặng nề, đừng đưa ra quyết định khi tâm đang rối loạn. Nếu cần, hãy tạm im lặng để bình tâm, rồi quay lại giải quyết vấn đề bằng thái độ sáng suốt hơn.
Chúng ta không thể tránh khỏi những ngày mệt mỏi, nhưng có thể học cách không biến sự mệt mỏi của mình thành nỗi buồn của người khác.
Đừng để những người ngoài xã hội nhận được sự tử tế của bạn, còn những người thân yêu nhất lại phải chịu đựng những tổn thương từ chính bạn.
Gia đình không cần chúng ta lúc nào cũng hoàn hảo. Nhưng gia đình xứng đáng được đón nhận một phiên bản biết yêu thương, biết kiềm chế và biết sửa mình của chúng ta.
Đôi khi, tu tập không phải là làm được điều gì lớn lao, mà đơn giản là hôm nay, trước khi buông một lời khiến người thân đau lòng, ta biết dừng lại đúng lúc.
Cư sĩ Long Khả Nam
