Những cơn bão của thiên nhiên, ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường.Khi bão đến, trời đất nổi gió, mưa giăng, sấm chớp,ta biết mà tìm nơi trú ẩn.
Nhưng có những cơn bão khác, không hiện hình trên bầu trời,mà âm thầm sinh khởi trong chính thân tâm ta,những cơn bão khởi lên từ ý nghĩ, lời nói, và hành động. Những cơn bão ấy không hình, không tướng,nhưng sức tàn phá của chúng với thân tâm đôi khi còn lớn hơn cơn bão ngoài kia. Chúng làm nghiêng ngả thân tâm, khiến ta đánh rơi mất Bình an,và vô tình cuốn cả những người xung quanh vào vòng xoáy của khổ đau, hờn giận, trách móc.
Bão trong thân tâm đến rồi đi, có khi chỉ trong một ngày, có khi kéo dài qua nhiều tháng năm. Đôi lúc, vì mải mê chạy theo cơn bão,cơn bão của giận dữ, của buồn chán, của sợ hãi,hay cơn bão của sự vui mừng quá mức,mà ta quên mất con đường trở về sự Bình An,An trú, sống trọn vẹn trong từng phút giây hiện tại.
Khi ta dừng lại, tĩnh lặng quan sát cơn bão trong tâmvới Chánh niệm, Hiểu biết, và Thương,ta bắt đầu thấy được đường đi lối về, thấy được gốc rễ sinh diệt của cơn bão.Chính khi đó, ta học được cách đi qua cơn bão mà không bị cuốn trôi, ta biết An trú trong Bình an giữa muôn biến động của cuộc đời.
Thanh Hiếu
