Khi ngọn đèn mờ, ta chỉ thấy được một chút đủ để bước đi, nhưng còn nhiều thứ bị che khuất. Khi ngọn đèn sáng rực, mọi thứ bỗng trở nên rõ ràng.
Ta có thể bước đi một cách vững vàng, và tránh được nguy hiểm.
Cũng như vậy, khi chánh niệm yếu ớt, ta bỏ lỡ những sự thật sâu sắc trong kinh nghiệm sống của mình.
Ta hành động mà không suy xét.
Ta nói mà thiếu tỉnh thức.
Ta rơi vào những thói quen vô minh.
Nhưng khi chánh niệm mạnh mẽ, ta bắt đầu thấy rõ những gì đang diễn ra – không chỉ bên ngoài, mà cả bên trong ta.
Ta thấy được sự sinh khởi của tham ái, sự bừng lên của sân hận, và sự đến rồi đi của các ý nghĩ.
Chánh niệm chiếu sáng giây phút hiện tại.
Nó giúp ta thấy rõ tính vô thường và sự bất toại nguyện của mọi bám víu.
Nó mang lại sự bình an.
Nguyện cho ngọn đèn chánh niệm trong ta ngày càng rực sáng – vì sự tự do của chính mình, và vì lợi lạc của muôn loài.
Sư Nisala Arana
