Cốt lõi của sự tu tập nằm ở chánh niệm – biết rõ và theo dõi các trạng thái tâm, chứ không chỉ đơn thuần là đọc thuộc lòng những bài kinh.
Việc tụng kinh mỗi ngày không có nghĩa là tâm sẽ tự động an tĩnh hay thoát khỏi sân hận.
Bởi cốt lõi của sự tu tập nằm ở chánh niệm – biết rõ và theo dõi các trạng thái tâm, chứ không chỉ đơn thuần là đọc thuộc lòng những bài kinh. Nếu chỉ tụng kinh mà tâm chưa được an trú, chưa vững chãi, thì cũng chưa thể tạo ra sự chuyển hóa chân thật trong nội tâm.
Sân hận phát sinh từ bản ngã và sự bám chấp vẫn còn tiềm ẩn trong tâm. Khi các duyên bên ngoài tác động mà ta không kịp nhận biết, tâm sẽ phản ứng theo cảm xúc.
Hãy xem việc tụng kinh như một phương tiện để rèn luyện định tâm và nuôi dưỡng lòng từ bi. Mỗi câu kinh nên được trì tụng với sự thành tâm, như một sự nhớ tưởng về ân đức Tam Bảo, đồng thời hồi hướng và trải tâm từ đến chư Thiên, chư Thần, chư Phạm thiên, tất cả chúng sinh ở mọi cõi giới và các ngạ quỷ.
Khi trong tâm có từ bi và chánh niệm, thì sân hận sẽ dần dần tự lắng xuống.
Điều quan trọng nhất là tụng kinh phải đi đôi với sự rèn luyện nội tâm để luôn tỉnh thức trước mọi cảm xúc, chứ không chỉ làm theo hình thức bên ngoài.
Bởi sự thực hành Phật pháp chân thật là chuyển hóa từ bên trong, giúp tâm trở nên an tĩnh, quân bình và không còn thiên lệch.
Đại TL Luangta Ma Viriyathero
