Cuối năm, là thời điểm con người thường nhìn lại, dễ chùng lòng và cũng dễ mang theo nhiều cảm xúc chưa kịp buông. Với người Phật tử, đây không chỉ là lúc tổng kết công việc hay thành– bại, mà là thời khắc thích hợp để quay về soi lại tâm mình, chuẩn bị bước sang năm mới với tâm thái vững vàng hơn. Dưới đây là vài việc mỗi chúng ta cần xem lại để nhẹ nhàng khép cửa một năm cũ và an nhiên đón chào một năm mới trong hiểu biết và bình an.
1. Nhìn lại một năm bằng tâm tỉnh thức
Cuối năm, hãy dành thời gian nhìn lại những gì đã qua: điều gì khiến ta khổ, điều gì khiến ta an. Phật dạy không né tránh khổ đau, mà thấy rõ khổ để học ra bài học. Không tự trách, không đổ lỗi, chỉ lặng lẽ nhận diện để hiểu mình hơn.
2. Buông bỏ những điều không còn cần thiết
Oán giận, hơn thua, tiếc nuối hay tự trách đều là những gánh nặng tinh thần. Mang chúng sang năm mới chỉ làm đau khổ thêm kéo dài. Theo tinh thần Phật pháp, buông không phải là mất, mà là trở về với sự nhẹ nhàng vốn có của tâm. Cuối năm, buông được một phần, lòng nhẹ được một phần.
3. Sám hối và sửa mình
Sám hối trong đạo Phật không phải là dằn vặt quá khứ, mà là nhìn thẳng lỗi mình và phát nguyện không lặp lại. Cuối năm là lúc thích hợp để nhận ra những lời nói, hành động chưa đúng, từ đó khởi tâm sửa đổi. Sự chuyển hóa chân thành luôn có giá trị hơn mọi hình thức.
4. Nuôi dưỡng lòng biết ơn
Phật dạy người có tâm biết ơn thì tâm dễ an. Cuối năm, hãy nhớ đến những người đã giúp ta, những điều ta đã may mắn có được, dù là nhỏ. Khi lòng biết ơn khởi lên, ganh tỵ lắng xuống, oán trách cũng dịu đi, và tâm trở nên ấm áp hơn giữa những đổi thay.
5. Phát nguyện sống lành cho năm mới
Cuối năm không cần cầu xin điều lớn lao, chỉ cần phát nguyện sống hiền hơn, chánh niệm hơn trong năm tới. Một lời nguyện xuất phát từ hiểu biết và tỉnh thức chính là hạt giống an lành cho tương lai.Vì vậy, cuối năm dọn lại tâm mình cũng quan trọng như dọn lại nhà cửa. Khi tâm được lắng trong, nhẹ gánh, năm mới đến không còn là gánh lo, mà là một khởi đầu an ổn.
Loay hoay.. hết một năm rồi!
Cũ đi, mới đến… mỉm cười an nhiên..
Dòng đời mài miệt theo duyên
Dừng lao xao mộng.. bên hiên uống trà!
Thích Tánh Tuệ
