Thực hành hạnh Từ bi – Bình đẳng để đạt được an vui, hạnh phúc
Trong xã hội hiện đại, cuộc sống của con người luôn có những áp lực đè nặng, khiến...
thực hành
Lợi ích của thực hành chánh niệm
Tâm trí của chúng ta thường lang thang, khiến ta mất kết nối với cơ thể và chẳng...
Làm thế nào để thực hành tâm từ (Mettā) khi gặp khó khăn
Thiền Tâm từ (Mettā) không phải là một pháp thuật hay ma thuật mà có thể giúp người...