‘Nhẹ nhàng mà sống’ là cuốn sách ghi lại hành trình chuyển biến của Diego Perez (bút danh yung pueblo), từ một người trên bờ tuyệt vọng trở thành một người tràn đầy tình yêu với cuộc sống.
Năm 2011, Diego Perez hai mươi ba tuổi, đáng lẽ ra nên sống một cuộc đời đầy nhiệt huyết, ấy vậy mà anh lại nằm trên sàn nhà, sợ hãi và chật vật vì thuốc phiện. Vào khoảnh khắc tưởng chừng như sắp chết, anh đột nhiên nhận ra rằng những năm tháng lạm dụng chất kích thích, những cuộc vui chóng vánh hay hành động tìm kiếm khoái lạc chỉ là cách anh chạy trốn khỏi chính mình.
Khoảnh khắc đó không chỉ giúp thức tỉnh mà còn thay đổi toàn bộ cuộc sống của anh về sau. Hiện nay, Diego Perez là một trong những tác giả sách bán chạy của The New York Times và có hơn 3,2 triệu người theo dõi trên Instagram.
Như Diego đã chia sẻ: ‘Tôi đã lạm dụng chất kích thích để ngăn chặn nỗi đau và ẩn mình khỏi thực tại. Những cảm xúc đau buồn và lo âu trong tôi đã gào thét đòi tôi chú ý, nhưng tôi chỉ biết quay lưng đi. Nỗ lực né tránh đó giống như một vách tường ngăn tôi suy ngẫm về tác hại lâu dài mà các loại thuốc phiện sẽ gây ra cho sức khỏe và cuộc sống của mình’.
Từ trải nghiệm cá nhân, Diego Perez (bút danh yung pueblo) đã viết nên cuốn sách ‘Nhẹ nhàng mà sống’ (tựa gốc: Lighter), ghi lại hành trình chuyển biến của mình, từ một người trên bờ tuyệt vọng trở thành một người tràn đầy tình yêu với cuộc sống.
Cuốn sách được yung pueblo triển khai theo một hành trình ba bước yêu bản thân – chữa lành – kết nối. Mỗi phần đều gắn liền với một tầng phát triển của con người, từ việc đối diện, đến buông bỏ, rồi mở rộng lòng trắc ẩn với thế giới.
Trong một thế giới cạnh tranh và áp lực như hiện nay, ‘Nhẹ nhàng mà sống’ cho chúng ta thấy rằng, đôi khi sự nhẹ nhàng cũng là một loại sức mạnh. Cứ nhẹ nhàng mà sống, nhẹ nhàng yêu lấy bản thân, từ tốn chữa lành và lan tỏa tình yêu đến người khác.
PV (tổng hợp)
