Một mùa Phật Đản nữa lại về trong sự hân hoan chào đón của những người con Phật trên khắp mọi miền. Chúng ta, những người đệ tử Phật lại có dịp hoà chung niềm vui lớn, mừng ngày Đản sanh của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni. Nhân cách thánh thiện và sáng ngời lòng từ bi bác ái của Ngài đã soi rọi cho chúng ta biết thế nào là nhân quả, là luân hồi, là chánh niệm để Phật tử chúng ta hiểu đúng và tu đúng giá trị của đạo Phật, gìn giữ những nguyên tắc đạo đức cơ bản, biết rõ nghĩa vụ của mình đối với gia đình, với cộng đồng xã hội và sau nữa là với bản thân, tu tập để cân bằng cuộc sống.
Để tu tập, hành theo lời Phật dạy, trong sự xô bồ của cuộc sống hiện đại, điều cốt yếu trước hết là người Phật tử cần giữ được sự bình an trong tâm. Để đạt được sự bình an trong tâm, ta cần sống chánh niệm và tỉnh thức. Chỉ khi chánh niệm, tỉnh thức nhận biết những gì đang diễn ra xung quanh mình và bình tĩnh đối mặt với những thăng trầm trong cuộc sống, chúng ta mới thực sự có cái nhìn sâu sắc hơn về bản thân. Có câu nói rằng: “Chỉ khi tâm hồn bạn tĩnh lặng như nước, bạn mới có thể nhìn thấy con người thật của mình”. Chỉ trong quá trình duy trì sự bình yên nội tâm, chúng ta mới tránh bị cuốn theo những ồn ào của thế giới bên ngoài và thực sự hiểu rõ những gì mình đang nghĩ. Sự bình an nội tâm, giống như một hồ nước trong vắt, có thể bộc lộ sự thật rõ ràng, đó không phải là sự bình tĩnh tiêu cực mà là sức mạnh tích cực, là tấm khiên giúp chúng ta đương đầu tốt hơn với những thăng trầm trong cuộc sống.
Để đạt được sự bình an trong tâm, chúng ta nên cố gắng dành một khoảng thời gian mỗi ngày để tránh xa sự ồn ã bên ngoài, quay về bên trong, an trú nơi chính mình. Thời gian này chúng ta có thể dùng để thiền, đọc sách hoặc đơn giản là tận hưởng sự tĩnh lặng. Hãy cùng ngồi yên bên nhau, thở trong chánh niệm và bước những bước chân vững chãi, nở nụ cười thảnh thơi. Đây là cơ hội để được nhìn lại chính mình, được gặp gỡ những người bạn và được hàm dưỡng thân tâm.
Khi tâm hồn ta đã tĩnh lặng, khi sự an bình là nội lực của chính chúng ta, cũng là lúc ta có thể hướng ra bên ngoài và làm theo lời Phật dạy: hành hạnh từ bi. Cho đi là nhận lại! Sự cho đi, đôi khi chẳng cần gì to tát, có thể đơn giản là một nụ cười ấm áp, một cái nắm tay thật chặt là thể hiện tình thương yêu rồi, nó đã khiến cả người cho và người nhận đều hạnh phúc. Thiền sư Thích Nhất Hạnh cũng đã dạy: Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác. Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, tự thân sự bình an, hạnh phúc đó sẽ tỏa ra một nguồn năng lượng an lành, và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể cảm nhận sự bình an đó từ chính chúng ta.
Cuộc sống luôn xô bồ, động loạn, nhưng tiếp nhận nó thế nào, có mang sự xô bồ, động loạn đó vào tâm hay không, là sự lựa chọn của chính chúng ta. Mỗi người con Phật, hãy hành theo lờiPhật dạy: luôn sống chánh niệm và tỉnh thức, ta sẽ không bị ngoại cảnh chi phối, tâm ta sẽ được bình an. Cuộc sống của mỗi cá nhân bình an sẽ góp phần tạo nên một xã hội bình an, hạnh phúc, đó cũng là cách mỗi cá nhân đóng góp tích cực cho cộng đồng.
YẾN NGỌC
